Blog Page

Så får du ett kulturjobb

kulturjh.se 0 Comments

Drömmer du om att kunna leva på kultur? Jobba med konst, böcker, fotografera, historia, på ett museum eller kanske sy historiska kläder? Kulturvärlden är stor och det finns många intressanta jobba att välja mellan. Men det är många som söker samma jobb. Här kommer tipsen på hur du verkligen lyckas att få ett intressant och stimulerande jobb som du verkligen kommer att gilla.

Ditt personliga brev

Det första du behöver göra är att se över ditt personliga brev. När du söker ett jobb är ditt cv och ditt personliga brev det första intryck som arbetsgivaren möter. Du vill göra ett bestående intryck. Ett fel som många gör är att de skickar samma personliga brev till alla ställen som de söker jobb på. Eller så ändrar de bara några små detaljer. Problemet med det är att brevet inte blir ”personligt”. Olika jobb kräver olika talanger och styrkor. Du bör uppmärksamma vissa saker extra mycket när du söker ett jobb, medan du till ett annat jobb måste lyfta fram andra erfarenheter och talanger. Problemet är att det tar tid att skriva adekvata personliga brev till alla arbetsplatser som du söker jobb på. Det tar mycket tid. Ett tips är då istället att använda en smart ”mall” som hjäper dig att skriva det perfekta personliga brevet på bara ett par minuter. Individualiserat till vart och ett av jobben. För att skriva ett riktigt bra personligt brev använder du Cowrites mall som hjälper dig att skriva personliga brev med hög kvalitet på väldigt kort tid. Dina personliga brev blir välskrivna, professionella och anpassade till jobbannonsen.

Börja online

Idag handlar det inte bara om vilken utbildning du har, utan också vilket mervärde som du kan ge till företaget. För ett privat företag inom konst och kultur är det mycket intressantare att anställa en person som har en blogg eller många följare på sociala medier, än en person som ”bara” har en utbildning. Målar du? Är du en skicklig fotograf? Skapa du digital konst? Eller syr du väskor? Börja med att bygga upp en karriär på nätet. Skapa en blogg där du visar hur man syr historiska kläder eller där du skriver om mode. Lägg upp fina fotografier på Instagram. Lär dig också hur du använder sociala medier på riktigt. Alltså för att bygga upp ett märke. Om du är skicklig på att driva trafik till din Etsyshop eller blogg med Pinterest eller Instagram, så är det en praktiskt kunskap som många inom konst och kultur kommer att vara intresserade av. Oavsett vilket jobb som du söker, så bör du då i ditt personliga brev skriva med just sådana talanger. Länka också till dina olika sajter och konton. Allt som du gör på internet bör också ha en slags professionell touch. Inga fyllebilder på Facebook.

Kontakter

Sanningen är den att kontakter är nästan oumbärliga inom kulturbranschen. Du måste inte känna chefen på museet, men om du känner någon som jobbar extra på ditt favoritmuseum eller på Operan i Stockholm, så kommer den kontakten att underlätta mycket. Det är klokt att medvetet bygga upp ett nätverk. Många som jobbar inom kulturvärlden kan också behöva kombinera deltidsanställning med eget företag. Du kan få ett deltidsjobb som fotograf, men måste sedan skapa mer jobb på egen hand. Då är kontakter alltid viktiga.

Hår, frisyrer och kultur

kulturjh.se 0 Comments

Har du någon gång tänkt på hur ditt hår och din frisyr speglar den kultur och det samhälle vi lever i? Faktum är att kulturen är kopplad till ditt hår på fler sätt än du tror. Håret har nämligen alltid speglat vår kultur genom tiderna. I den här texten ska vi dyka djupare ned i det ämnet.

Håravfall genom tiderna

Plötsligt kommer en dag då stora tussar av hår börjar lossna från huvudet. Att bli flintskallig är något som drabbar många, främst män. Förr sågs det flintskalliga huvudet som en symbol för erfarenhet och pondus, men i moderna tider har det istället blivit något som många fruktar. Kanske beror det på att det idag finns behandlingar som kan åtgärda håravfallet. Till Nordichair.com kan man vända sig för att få hjälp om man skulle drabbas av oönskat håravfall. Det vanligaste är att män drabbas, men även kvinnor kan bli tunnhåriga med åren, något som nästan är ett större stigma än håravfall hos män. Till skillnad från män har en bra hårväxt kulturellt sett alltid varit viktigt hos kvinnor. Ett långt och friskt hår har genom tiderna varit en symbol för kvinnlighet, något som gjort att det kan vara extra kämpigt att tappa håret som kvinna. I dessa pandemitider har det även visat sig att covid-19 kan ge håravfall som en sällsynt biverkning. Då är det skönt att veta att det finns behandlingar som kan återställa hårväxten.

Hårlängder genom tiderna

Hårets längd har också speglat vår kultur genom tiderna, kanske främst hos kvinnor. Så länge som mellan 900-talet och fram till 1600-talet var det brukligt för kvinnor att täcka sitt hår för att påvisa dygd. Under huvudduken fanns dock alltid ett långt hårsvall. Under samma tid hade även män långt hår och skägg. Under 1700-talet gjorde perukerna sitt intåg hos de högre klasserna. Det gjorde att det egna håret fick en mindre betydelse. Perukerna tvättades aldrig, men pudrades däremot flitigt.

1910 började så smått de första korta kvinnofrisyrerna dyka upp för att sedan bli hetaste mode runt 20-talet. Då var det den så kallade shinglade frisyren som slutade ungefär vid örsnibben som var den trendigaste att bära. Under samma tid blev männens hår uteslutande kort. Att ha långt hår som man var otänkbart och ansågs slarvigt. Inte förrän vid Beatles intåg på 60-talet började männens hår krypa ned mot skjortkragen igen.

Håret idag

I den tid vi nu lever i är det lättare än någonsin att ha den frisyr man vill. Både män och kvinnor kan ha både kort och långt hår och dessutom färga det i alla regnbågens färger. Det finns dock kulturer där håret fortfarande är viktigt och där vissa frisyrer symboliserar ens kulturella arv. Att drabbas av håravfall idag är dock ett stigma, men något som också går att åtgärda. Hos Nordic Hair kan man få hjälp med en bakåtkrypande hårlinje eller hår som börjar kännas tunt och stripigt. Eftersom håret i vår kultur fortfarande är viktigt och något vi bygger mycket av vår personlighet på kan det vara väl värt att ta hjälp om man inte är nöjd med sitt hår.

Försörj dig som kulturarbetare

kulturjh.se 0 Comments

Att försörja sig som kulturarbetare är inte det enklaste i en tid då alltfler teatrar läggs ner och strömningsjättarna gör så att nästan ingen köper musik längre. Det finns dock sätt att dra in pengar för den som är enträgen och har lite fantasi. Med ett bra extrajobb och donationer är det fortfarande möjligt att skapa dig en karriär inom kulturbranschen.

Många kulturarbetare har svårt att få ekonomin att gå ihop och pandemin gjorde att extremt många musiker och skådespelare blev arbetslösa. För många kulturutövare har bemanningsföretag som Bravura.se blivit en räddare i nöden genom att erbjuda tillfälliga arbeten inom till exempel kundtjänst och sjukvård. Fler och fler musiker och skådespelare upptäcker fördelarna med att vara anställda av bemanningsföretag, där du som arbetstagare kan bestämma själv hur många dagar i veckan du ska arbeta. Med andra ord är den här typen av arbete perfekt för den som vill fortsätta att skapa konst men samtidigt ha en B-plan för perioder av nedstängningar och arbetslöshet. Ett bra extrajobb kan dessutom ge dig pengar som du kan lägga på marknadsföring, kontor och andra saker som är viktiga för att visa att du tar ditt kulturarbete på allvar.

Låt dig inspireras av amerikanska kulturutövare

Ett annat bra sätt att få in pengar till din kulturverksamhet är att låta dig inspireras av så kallade indiemusiker och indiekonstnärer på andra sidan Atlanten. I USA har oberoende kulturutövare blivit experter på att få in inkomster via plattformar som Bandcamp, Patreon och Kickstarter. På Bandcamp kan du som musiker lägga upp dina låtar för försäljning. Här är det så fiffigt att köparna själva får bestämma hur mycket de ska betala för dina verk. Överraskande nog har det visat sig att många betalar rejäla summor för att stötta sina favoritartister. På ställen som Kickstarter och Patreon kan dina lyssnare/tittare/läsare donera pengar till dina kommande projekt och få belöningar för sina bidrag. Är du musiker kan du till exempel låta dem ta del av dina färska demoinspelningar eller skriva skräddarsydda sånger till högtider och födelsedagar. Jobbar du som konstnär eller fotograf kanske du kan skänka dina följare några posters, och är du författare så kan du låta dina fans få ta del av opublicerade tester som tack för donationerna.

Fantastiska hälsofördelar med vinkulturen

kulturjh.se 0 Comments

I årtusenden har vindrickande varit ett vanligt inslag i religiösa, sociala och kulturella traditioner. Redan under medeltiden ansågs det bra att dricka vin för att öka den förväntade livslängden och bota vissa sjukdomar. De hade helt rätt eftersom den senaste forskningen bekräftar hälsofördelarna av att dricka måttligt med vin.

Faktum är att listan över alla hälsofördelar kan göras lång, dock är kanske de tre främsta följande:

  • Skärper sinnet och motverkar Alzheimers sjukdom.
  • Är bra för hjärtat och förhindrar blodproppar.
  • Skyddar kroppen mot cancer.

Handla vin enkelt online

Med tanke på ovanstående fantastiska hälsofördelar är det ingen dum idé att ansluta dig till vinkulturen! Den goda nyheten är att du inte ens behöver lämna hemmet, utan du kan enkelt och tryggt handla vin hos Vinoteket.se som erbjuder expertutvalda viner i alla prisklasser. Bland annat erbjuds populära viner från klassiska vinländer som Italien, Frankrike och Spanien där vinkulturen är stark.

Baserat på cirka 20 000 omdömen på Trustpilot har Vinoteket fått det höga betyget 4.6 av 5, så du kan känna dig trygg med att få din beställning levererad fram till dörren. Att handla online är numera ett modernt sätt att handla som både är bekvämt och säkert. Det passar perfekt för dig som bor långt borta från Systembolaget eller som vill kunna välja vin i lugn och ro. En varm rekommendation är att testa ”Galanti Prosecco Extra Dry” som är producerad av Italiens mest drivande och prisbelönade vinmakare. Den har ett permanent nedsatt pris från 129 kronor till 99 kronor – otroligt prisvärt med tanke på att komma från en av Italiens främsta och mest innovativa producenter EnoItalia.

Hur smakar Galanti Prosecco Extra Dry? Det har en fruktig doft med smakinslag av mandarin, honungsmelon och päron som lämpar sig till fiskrätter eller som sällskapsdryck. Den har också en lagom hög alkoholhalt på 10,5 procent.

Kulturhistoriska byggnader

kulturjh.se 0 Comments

Sverige är fullt med fantastiska kulturhistoriska byggnader och kulturmiljöer, från norr till söder. Varje län, stad, ort och kommun har kulturmärkta byggnader där en del är mycket gamla medan andra är något yngre. Kulturhistoriska byggnader kan vara allt från gamla vackra rådhus, fina herrgårdar, historiskt värdefulla kyrkor, äldre stadsbebyggelse, historiska fabriks- eller hantverksbyggnader, imponerande slott och fästningar och mycket mer.

Kulturmiljöer är platser som bär på värdefull kunskap om äldre tider, historiska moden i arkitekturen och dåtida hantverk. Kulturvärdet kan alltså ligga i själva huset eller i miljön som fastigheten är del av. Sammanfattningsvis kan man säga att dessa platser berättar i nutid om vår gemensamma historia och hur vårt svenska samhälle har utvecklats och förändrats. Kulturmiljöer kan vara ett helt landskap, byggnader, en stadsdel eller en enskild plats. Det är viktigt att se till att dessa miljöer och byggnader bevaras för framtida generationer.

Kulturhistoriska värden ska enligt lag skyddas och vårdas. Det innebär bland annat betydligt högre krav för den som planerar att bygga eller renovera i en fastighet som är kulturmärkt. Men lagen ställer även krav på underhåll av kulturhistoriska byggnader och det är inte tillåtet för en ägare att låta en sådan byggnad förfalla. Oavsett om du äger en byggnad som är av kulturhistoriskt värde eller en vanlig fastighet behöver du underhålla din fastighet. Ett säkert och smidigt sätt att hitta den rätta hantverkaren eller byggföretaget är att låta Built hjälpa dig. Genom företaget Built kommer du få offerter från hantverkare och kontrollerade byggföretag. Tjänsten från Built är kostnadsfri och offerterna är inte bindande. Hos Built kan du få hjälp med att hitta professionella företag för bland annat fasad-, badrum-, fönster- och köksrenovering, måleri, tak- och golvläggning, nyproduktion samt ROT-tjänster.

Ibland kan en hel stadsdel vara kulturmärkt och Sveriges mest kända kulturhistoriska stadsdel är givetvis Gamla Stan i Stockholm. I denna historiskt värdefulla samt oerhört vackra del av Stockholm är samtliga byggnader, utom Skeppsbrons tullpaviljonger, kulturmärkta. Byggnaderna i Gamla Stan är inte bara kulturmärkta utan även blåmärkta vilket innebär att byggnaderna (samt kulturmiljön) utgör särskilt höga kulturhistoriska värden. Gamla Stan är en kulturhistorisk stadsdel som inte bara besöks av svenskar utan även av turister från hela världen.

Kultur och högtider

kulturjh.se 0 Comments

Högtider och speciella dagar firas olika beroende på vart i världen man befinner sig. I den här delen har vi valt att lägga vårt fokus på hur man firar olika högtider i Sverige eftersom att det är en stor del av vår kultur.

Födelsedagar

Att fira dagen någon är född på är lite av en högtid. Speciellt för barnen. I Sverige firar vi födelsedagar genom att väcka födelsedagsbarnet med en sång och paket. En del serverar fika till födelsedagsbarnet på sängen medan andra väntar med fikat tills det att större delar av familjen och vänner är samlade. En viktig del av fikat på en födelsedag är tårtan. Det går bra att baka sin egna eller köpa en tårta. De senaste åren har tårtkonsten tagit sig till nästa nivå och du kan beställa tårtor med olika teman och former. Dessa tårtor är särskilt uppskattade bland barnen. Om ditt barn älskar enhörningar kan du beställa en enhörningstårta till barnets födelsedag eller till födelsedagskalaset. En födelsedag kan firas flera gånger. På själva dagen med familjen och vid ett bestämt datum där man bjuder in sina vänner till en fest.

Jul

Ett annat exempel på en högtid vi lägger stor vikt vid i Sverige trots att det inte är många av oss som firar den kristna högtiden är julen. I Sverige firas julen den 24 december. Julen firas på olika sätt i olika familjer. Men enligt traditionen så samlas hela svenska folket framför Kalle anka som sänds på julafton klockan 15 . Någon gång under eftermiddagen eller kvällen äter julfirarna julmat tillsammans som vanligen består av julskinka, prinskorv, sill, köttbullar och potatis. Den dryck som vanligtvis serveras på julen är julmust. Julen har också en del bakverk, till exempel lussebullar vilket är en bulle som är smaksatt med saffran. På julafton får vi besök av tomten som delar ut julklapparna.

Midsommar

Midsommar är något vi i norden har firat sedan långt tillbaka i tiden och är en högtid som firas för att solen har kommit tillbaka. Förut ordnade man kring midsommar ett midsommarblot vilket innebar att man offrade djur för att skörden skulle bli bra. Men numera är det vanligt att vi klär en midsommarstång, leker lekar och dricker alkohol. Precis som vid alla andra svenska högtider så är det vanligt att man vid midsommar äter traditionell svensk högtidsmat. Det vill säga sill, potatis och köttbullar. Till det dricker vi snaps och annan alkohol. Enligt sägnen sägs det att om man plockar sju sorter blommor under tystnad under midsommarkvällen och lägger buketten under kudden så ska man under midsommarnatten drömma om den man ska gifta sig med.

Halloween

En tradition som blivit allt mer populär de senaste åren är halloween. Halloween så som vi firar den idag är importerat från USA där man låter barn klä ut sig till läskiga monster och går sedan runt i kvarteret och ber om godis. Halloween infaller alltid i slutet av oktober i samband med alla helgons dag. Det är vanligt att man kring halloween anordnar fester med ett skrämmande tema.

Kultur uppåt väggarna med posters

kulturjh.se 0 Comments

Det är till och med vetenskapligt bevisat att alla former av konst och kultur har betydelse för hur människan mår både fysiskt och psykiskt. Men i tider som dessa, när Corona-pandemin slagit ut så stora delar av kulturvärlden, hur ska vi hitta sätt att tillgodogöra oss den kultur som är så viktig för oss? Ett bra sätt är att gå till hemmiljön, där vi ju tillbringat mer tid än någonsin. Vad har du på väggarna?

Att det blivit trendigt att inreda med posters kan knappast ha undgått någon, men väggkonst är mer än bara en trend. Det behöver inte vara en originalmålning av Renoir för att räknas som konst! I den underbara världen av posters kan du få tag på grafisk konst av hög kvalitet för en plånboksvänlig summa, särskilt om du väljer att handla online. Mängder av inredningsreportage lyfter posters på ett inspirerande sätt, ofta i just hem som tillhör konstnärer och grafiker.

Här kommer en kort introduktion till två av de konstnärer du kan njuta av på dina egna väggar utan att ruinera dig.

Af Klint och Van Gogh på väggen?

Hilma Af Klint, av DN utnämnd till en riktigt konstpionjär, är en svensk konstnär med oerhört spännande historia. Hennes abstrakta motiv skapade sensation när de för första gången visades för en stor publik på en konstutställning i Los Angeles. Af Klint (1862-1944), vid tidpunkten för utställningen i princip helt okänd, visade sig ha legat oerhört långt före de manliga konstnärer som påståtts ha satt den abstrakta konsten på kartan. En riktigt gömd kulturskatt, alltså, som med sina milda färgtoner förtjänar sin plats i många olika inredningsstilar!

Expressionisten Vincent Van Gogh kan kanske tyckas inte ha så mycket gemensamt med Hilma Af Klint – men även Van Goghs berömmelse kom inte förrän efter hans död 1890. Under sin livstid sålde han endast någon enstaka tavla! Inte heller Van Gogh fick alltså uppleva sig lyft till skyarna som sin konstinriktnings främsta namn. Och så lite kuriosa: har du någon färgblind vän kan du bjuda hem vederbörande för en intressant konstdiskussion, det har nämligen visat sig att färgblinda får en helt annan upplevelse av just van Goghs konst. Eftersom Van Gogh själv faktiskt var färgblind öppnar ju detta för helt nya tolkningar av hans verk. Spännande, precis som god kultur ska vara!

Svenska dörrar en del av kulturen

kulturjh.se 0 Comments

Dörrar och innerdörrar speglar kulturella epoker. Under medeltiden var den vanligaste dörren gjord av brädor. Kvalitén och hur dörrarna smyckades avgjordes till stor del av hur bemedlad husägaren var. Efterhand kom innerdörrar att utvecklas och dessa skulle samtidigt vara vackra. Klassiska svenska innerdörrar började växa fram. Under 1500-talet och 1600-talet började fyllningsdörrar bli alltmer populära. Fyllningsdörr kallas även för spegeldörr. Antalet fyllningar avslöjar från vilken tidsepok dörren kommer ifrån, eller vilken tidsepok designern hittat inspiration från.

Hur känner du igen tidsepoker

Speglar eller fyllningar på innerdörrar fyllde inte bara en estetisk funktion. Det var ett sätt att isolera dörrar. Samtidigt så speglar innerdörrar kulturella trender. I början av 1500-talet var det vanligt att dörren delades in i två delar. Då skulle även fyllningen vara stor och utanpåliggande.

När 1600-talet gjorde entré började det bli mode med fyra delar som också var utanpåliggande. Den trenden höll i sig ganska länge och det hände att den typen av innerdörr fortfarande producerades in på 1800-talet. Lite mer exklusiva hem prydes av lite andra typer av spegeldörrar. I ett mer bemedlat hem hittade du den liksidiga spegeldörren. Den kunde utformas på lite olika sätt; ibland med smalare spegel upptill, en större spegel i mitten och en smalare spegel längst ned.

Vackra dörrar i svenska hem

Äldre hus har ofta vackra trädörrar som hämtat inspiration från de olika fyllnadsdörrarna. Spegeldörrar inomhus kan variera i mönster och uppdelningar. Nutida innerdörrar behöver sällan fylla samma isolerande funktion som på 1500-talet. Vill du bevara ett tidstypiskt utseende genom att matcha huset med innerdörrar behöver du inte längre stora och otympliga dörrar. När du ska välja nya innerdörrar och vill behålla en viss stil kan du alltid prata med företag som är specialiserade på dörrar. Att bevara svenska innerdörrar med all den kultur de representerar är samtidigt en designfråga.

Ta ditt kulturarbete på allvar – hyr kontor

kulturjh.se 0 Comments

Att hyra kontor behöver inte vara något som bara företag eller personer med traditionella kontorsarbeten gör. Har du ett kulturjobb kan det passa minst lika bra för dig. Att komma hemifrån kan göra att du får möjlighet att fokusera bara på det du arbetar med, utan att distraheras av vardagens alla bestyr som alltid drar i en i hemmet.

Hitta den rätta platsen

För att hitta lediga kontor kan det vara värt att ta en stund för att tänka igenom saken innan du sätter dig och letar efter lediga lokaler. Vad är det du önskar av kontoret? Hur stort behöver det vara och vilken utrustning behöver finnas? Vill du att det ska finnas gemensamma ytor där du kan träffa andra, som ett gemensamt lunchrum eller kafé? Vad har du råd att betala och hur långt från hemmet kan du tänka dig att det ska ligga?

En annan fråga är hur länge du behöver kontoret. Som kulturarbetare kanske du har en viss period när du behöver sitta med planerings- eller skrivarbete, medan du i andra perioder inte har behov av ett kontor alls. Eller så behöver du bara någonstans att ha möten. Det finns allt från kontor som hyrs ut per timme till kontor där du förväntas vara hyresgäst under en längre tid.

Är prisvärt mest värt?

Allt det här påverkar dig när du letar efter ett kontor som kan bli bra för dig och ditt arbete. Om du vill vara ifred och inte störas av andra kanske det är bättre att hitta ett kontor helt utan gemensamma ytor, och tycker du att det verkar jobbigt är det ju inget för dig. Finns det andra i lokalerna kanske det spelar roll vad de jobbar med? Väljer du bara utifrån läge och pris kanske du får ett prisvärt kontor, men det är inte säkert att du får det som passar dig bäst. För kontor som hyrs per timme eller för enstaka dagar kan du ju alltid prova dig fram tills du hittar något som känns rätt, medan det är ett större val att hyra kontor för en längre tid.

Positivt inflytande med bilder och priming

kulturjh.se 0 Comments

Är du en av de som fascineras lite extra av andra kulturer och önskar att du kunde applicera vissa delar av de här kulturerna i ditt eget liv? Med hjälp av bilder och annat du omger dig med kan du påverka tankar, känslor och beteenden, vilket hjälper hjärnan att styra in på olika spår och vägar. Det kallas priming, och är något du kan arbeta med för att skapa positiva uttryck i ditt eget liv.

Du påverkas av din omgivning

Priming, eller subliminal varseblivning, innebär att vi mer eller mindre omedvetet blir påverkade i våra val, beslut och handlingar. Det har gjorts många studier på detta och resultaten visar hur vi tenderar att bli påverkade av det vi omges av. Det kan handla om att vi blir mer benägna att köpa en chokladbit medan vi står i kön i mataffären, om vi sett choklad och andra sötsaker som placerats ut på olika platser i affären. Om du i något sammanhang har sett en bild på rotgrönsaker och lite senare blir ombedd att nämna en grönsak, så kommer du med stor sannolikhet att nämna en rotgrönsak. Men det går ju att använda det här med priming på sig själv också, och medvetet påverka sina tankar, känslor och beslut. Ta en titt omkring dig där hemma – vad omger du dig med där? Stöttar ditt hem den person du vill vara? Om du till exempel vill bli mer inspirerad att äta japansk mat och bjuda in en lugnare, mer centrerad och respektfull känsla för din omgivning finns det mycket du kan göra. I köket kan du sätta upp tavlor och posters i stilfulla ramar, där bilderna föreställer vackra japanska måltider och japanska livsmedel. I vardagsrummet kan du låta väggarna prydas av bilder från japanska tempel, natur och annat som får dig att känna de känslor som du vill uppnå. Tänk på hur du samtalar med dina vänner, se vilka nya vägar du kan ta i mataffären för att hitta de råvaror du vill ha, sätt fram kokböcker med japansk mat så att du ser dem… Allt för att på ett vackert sätt påverka dig själv att nå dit du vill.

Fokusera på det du vill uppnå

Fyll ditt huvud och dina tankar med sådant du vill ha istället för att fokusera på sådant du inte vill ha. Föreställer dina nuvarande tavlor till exempel hektiska scener från New York så blir det svårare för dig att uppnå det lugn som du känner att den japanska kulturen har mycket av. Står det godisskålar framme på matbordet eller om kylen är fylld med snabbmat blir det också mycket svårare att inspireras till nya upptäckter från det japanska köket. Se till att du har det du behöver för att kunna plocka in delar av andra kulturer i ditt vardagsliv, oavsett om det är den japanska eller andra kulturer. Skapa bra förutsättningar genom att titta över vad du omger dig med, så har du kommit en bra bit på väg!